annie_boom28024

annie_boom

annie_boom

График

Пищевая ценность

  • 3.29 гБелков
  • 1.79 гЖиров
  • 18.88 гУглеводов
  • 70.04 гВоды
  • 101.09 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Овсяная каша с бананом и йогуротом

Продукты

  1. 120.00 гБанан
  2. 120.00 гЙогурт натуральный "Добрино" 2,5%
  3. 5.00 гКорица молотая
  4. 30.00 гОвсяные хлопья "Геркулес"

Выход: 275.00 г

Рецепт

Банан нарезаем и вместе с промытыми овсянными хлопьями заливаем йогуртом и ставим на ночь. посыпаем это все удовольствие корицей.

С фруктами можно эксперементировать.

 

▲Admin Area