Милашка $$$

График

Пищевая ценность

  • 3.70 гБелков
  • 3.89 гЖиров
  • 11.68 гУглеводов
  • 46.60 гВоды
  • 92.66 КкалКалорийность

ГРЕЧКА С ГРИБАМИ И ОВОЩАМИ

Продукты

  1. 207.00 гВода
  2. 630.00 гГречневая каша рассыпчатая
  3. 392.00 гГрибы резанные замороженные шампиньоны
  4. 122.00 гЛук репчатый
  5. 55.00 гМасло подсолнечное рафинированное
  6. 55.00 гМорковь
  7. 392.00 гПаприкаш 4 сезона
  8. 150.00 гПомидоры кусочками в собственном соку

Выход: 1720.00 г

Рецепт

Готовим в мультиварке.

Я испоьзую замороженные овощи и грибы ТМ 4 Сезона.

В чашу мультиварки высыпаем содержимое пачки с грибами и пачки с

паприкашем.

Добавляем растительное масло, воду, помидоры кусочками в собственном соку -

пол баночки, мелко нарезанный лук и морковь,

натертую на крупной терке.

Ставим режим тушения (быстрый режим - 30 минут) и готовим.

Через 30 минут засыпаем стакан промытой гречки или 630 г полуготовой

гречневой каши.

Ставим еще минут на 15-20 режим тушение....Ждем.....

Каша с грибами и овощами готова!

ПРЯТНОГО АППЕТИТА!!!

 

Admin Area