Риа59270997

Риа59

Риа59

График

 Фотографии, на которых человек похудел со 120 до 60 килограммов, круто воодушевляют. Ты понимаешь, что похудеть можно всегда, и продолжаешь жрать. {#party}

Пищевая ценность

  • 5.53 гБелков
  • 18.71 гЖиров
  • 6.84 гУглеводов
  • 46.91 гВоды
  • 235.05 КкалКалорийность

Салат с грушей и голубым сыром

Продукты

  1. 10.00 гВинный уксус
  2. 10.00 гГорчица
  3. 220.00 гГруша
  4. 50.00 гКедровые орехи
  5. 35.00 гМасло оливковое 100% "borges" экстра вирджин
  6. 2.00 гПерец черный молотый
  7. 100.00 гСалат витаминный
  8. 3.00 гСахар
  9. 3.00 гСок лимонный
  10. 0.50 гСоль
  11. 100.00 гСыр Дор блю

Выход: 534.00 г

Рецепт

 В зависимости от того, какой вы используете салат, вид готового блюда будет разный. Суда очень подойдет и руккола.

Сделать соус. Смешать оливковое масло, винный уксус и горчицу. Добавить сахар и перемешать.

Салат порвать руками и разложить на порционные тарелки.Груши очистить, сбрызнуть соком лимона, чтобы не потемнели и нарезать крупными кусочками. Выложить на салатные листья.Сверху разложить кубики сыра.Посыпать семечками (предварительно слегка обжарить) и залить соусом.Желательно сразу подавать. Перед едой салат перемешать.Приятного аппетита!!!

 

 

Admin Area