Братья Карамазовы

График

Пищевая ценность

  • 16.57 гБелков
  • 12.46 гЖиров
  • 26.84 гУглеводов
  • 70.71 гВоды
  • 266.99 КкалКалорийность

Кокосовые вафли на белке с чиа

Продукты

  1. 53.00 гбелок яичный
  2. 110.00 гКефир 3,2%
  3. 40.00 гМука кокосовая
  4. 20.00 гСемена Чиа
  5. 10.00 гсыр голландский

Выход: 140.00 г

Рецепт

все смешать и выпекать в вафельнице

 

Admin Area