pskovite259688

pskovite

pskovite

Ориентиры для снижения веса на 100 кг - https://lechenie-cellulita.ru/raschet-kbzhu.html

диапазон калорий 1824 - 2052;
суточная норма белка 114 - 154 грамм;
суточная норма жиров 51 - 68 грамм;
суточная норма углеводов 182 - 257 грамм.

Пищевая ценность

  • 17.59 гБелков
  • 8.05 гЖиров
  • 16.20 гУглеводов
  • 19.26 гВоды
  • 209.17 КкалКалорийность

На 100 г блюда

сырники

Продукты

  1. 10.00 гМасло подсолнечное
  2. 10.00 гМёд
  3. 46.00 гМука пшеничная
  4. 195.00 гтворог 2% Пушкиногорский
  5. 60.00 гЯйца

Выход: 264.00 г

Рецепт

 

▲Admin Area