pskovite259688

pskovite

pskovite

Ориентиры для снижения веса на 100 кг - https://lechenie-cellulita.ru/raschet-kbzhu.html

диапазон калорий 1824 - 2052;
суточная норма белка 114 - 154 грамм;
суточная норма жиров 51 - 68 грамм;
суточная норма углеводов 182 - 257 грамм.

Пищевая ценность

  • 2.92 гБелков
  • 3.16 гЖиров
  • 4.03 гУглеводов
  • 115.16 гВоды
  • 55.77 КкалКалорийность

На 100 г блюда

суп из консервированный сайры

Продукты

  1. 1566.00 гВода
  2. 210.00 гкайра в масле Доброфлот
  3. 124.00 гКартофель
  4. 68.00 гЛук репчатый
  5. 55.00 гМорковь
  6. 35.00 гРис шлифованный (крупа)

Выход: 1539.00 г

Рецепт

 

▲Admin Area