pskovite259688

pskovite

pskovite

Ориентиры для снижения веса на 100 кг - https://lechenie-cellulita.ru/raschet-kbzhu.html

диапазон калорий 1824 - 2052;
суточная норма белка 114 - 154 грамм;
суточная норма жиров 51 - 68 грамм;
суточная норма углеводов 182 - 257 грамм.

Пищевая ценность

  • 1.36 гБелков
  • 2.21 гЖиров
  • 8.75 гУглеводов
  • 53.01 гВоды
  • 60.64 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Винегрет

Продукты

  1. 216.00 гКартофель отварной
  2. 123.00 гквашеная капуста Застолье СПб
  3. 31.00 гЛук репчатый
  4. 23.00 гМасло подсолнечное
  5. 157.00 гМорковь варёная
  6. 138.00 гогурцы маринованные Семейные секреты
  7. 385.00 гСвекла
  8. 29.00 гУксус 9%

Выход: 1100.00 г

Рецепт

 

▲Admin Area