pskovite259688

pskovite

pskovite

Ориентиры для снижения веса на 100 кг - https://lechenie-cellulita.ru/raschet-kbzhu.html

диапазон калорий 1824 - 2052;
суточная норма белка 114 - 154 грамм;
суточная норма жиров 51 - 68 грамм;
суточная норма углеводов 182 - 257 грамм.

Пищевая ценность

  • 8.23 гБелков
  • 3.43 гЖиров
  • 5.97 гУглеводов
  • 21.72 гВоды
  • 87.80 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Салат печень+фасоль+перец+огурцы

Продукты

  1. 29.00 гЛук репчатый
  2. 20.00 гМасло подсолнечное
  3. 153.00 гогурцы маринованные консерватория
  4. 147.00 гПерец «Ласточка»
  5. 350.00 гпечень говяжья
  6. 170.00 гПомидор
  7. 31.00 гСоус соевый
  8. 171.00 гфасоль консервированная красная цена

Выход: 939.00 г

Рецепт

 

▲Admin Area