pskovite259688

pskovite

pskovite

Ориентиры для снижения веса на 100 кг - https://lechenie-cellulita.ru/raschet-kbzhu.html

диапазон калорий 1824 - 2052;
суточная норма белка 114 - 154 грамм;
суточная норма жиров 51 - 68 грамм;
суточная норма углеводов 182 - 257 грамм.

Пищевая ценность

  • 11.57 гБелков
  • 17.51 гЖиров
  • 4.01 гУглеводов
  • 156.56 гВоды
  • 218.98 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Бефстроганов

Продукты

  1. 651.00 гВода
  2. 330.00 ггуляш говяжий Дикси
  3. 154.00 гЛук репчатый
  4. 15.00 голивковое масло Ондолива
  5. 90.00 гсметана 15% ополье
  6. 7.00 гЧеснок

Выход: 503.00 г

Рецепт

 

▲Admin Area