pskovite259688

pskovite

pskovite

Ориентиры для снижения веса на 100 кг - https://lechenie-cellulita.ru/raschet-kbzhu.html

диапазон калорий 1824 - 2052;
суточная норма белка 114 - 154 грамм;
суточная норма жиров 51 - 68 грамм;
суточная норма углеводов 182 - 257 грамм.

Пищевая ценность

  • 8.25 гБелков
  • 2.89 гЖиров
  • 3.74 гУглеводов
  • 5.62 гВоды
  • 74.25 КкалКалорийность

На 100 г блюда

салат с пангасиусом

Продукты

  1. 257.00 ггорошек зеленый Дикси
  2. 25.00 гЛук репчатый
  3. 175.00 гогурцы маринованные Овощная семейка
  4. 10.00 голивковое масло Ондолива
  5. 314.00 гпангасиус сырой
  6. 11.00 гПетрушка свежая
  7. 7.00 гСок лимонный

Выход: 677.00 г

Рецепт

 

▲Admin Area