pskovite259688

pskovite

pskovite

Ориентиры для снижения веса на 100 кг - https://lechenie-cellulita.ru/raschet-kbzhu.html

диапазон калорий 1824 - 2052;
суточная норма белка 114 - 154 грамм;
суточная норма жиров 51 - 68 грамм;
суточная норма углеводов 182 - 257 грамм.

Пищевая ценность

  • 8.70 гБелков
  • 22.95 гЖиров
  • 47.24 гУглеводов
  • 15.34 гВоды
  • 418.04 КкалКалорийность

На 100 г блюда

батончик орехи+сухофрукты

Продукты

  1. 26.00 гБразильский орех
  2. 80.00 гИнжир (сухофрукты)
  3. 72.00 гМиндаль
  4. 98.00 гЧернослив (сухофрукты)

Выход: 262.00 г

Рецепт

 

▲Admin Area