pskovite259688

pskovite

pskovite

Ориентиры для снижения веса на 100 кг - https://lechenie-cellulita.ru/raschet-kbzhu.html

диапазон калорий 1824 - 2052;
суточная норма белка 114 - 154 грамм;
суточная норма жиров 51 - 68 грамм;
суточная норма углеводов 182 - 257 грамм.

Пищевая ценность

  • 15.23 гБелков
  • 5.19 гЖиров
  • 5.30 гУглеводов
  • 10.26 гВоды
  • 126.51 КкалКалорийность

На 100 г блюда

соус творожный с маринованным огурцом и зеленью

Продукты

  1. 60.00 гкефир 2,5% простоквашино
  2. 53.00 гогурцы маринованные Овощная семейка
  3. 8.00 гПетрушка свежая
  4. 190.00 гтворог 5% Каждый день
  5. 18.00 гУкроп

Выход: 217.00 г

Рецепт

 

▲Admin Area