pskovite259688

pskovite

pskovite

Ориентиры для снижения веса на 100 кг - https://lechenie-cellulita.ru/raschet-kbzhu.html

диапазон калорий 1824 - 2052;
суточная норма белка 114 - 154 грамм;
суточная норма жиров 51 - 68 грамм;
суточная норма углеводов 182 - 257 грамм.

Пищевая ценность

  • 2.69 гБелков
  • 1.76 гЖиров
  • 3.48 гУглеводов
  • 91.57 гВоды
  • 40.78 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Щи свежие с фасолью

Продукты

  1. 478.00 гБульон из куриных грудок (не мой)
  2. 1253.00 гВода
  3. 200.00 гКапуста белокочанная
  4. 16.00 гЛук зелёный перо
  5. 75.00 гЛук репчатый
  6. 14.00 гМасло оливковое 100% "Coopoliva" экстра вирджин
  7. 76.00 гМорковь
  8. 78.00 гПомидор
  9. 30.00 гСельдерей
  10. 250.00 гфасоль красная отварная

Выход: 1800.00 г

Рецепт

 

▲Admin Area