iramarv2592

iramarv

iramarv

График

 

Цель 1  (достигнута 1 фев.) - 80 кг

Цель 2 (достигнута 24 фев.) - 76 кг.

Цель 3 - 72 кг.

Цель 4 - 68 кг.

Пищевая ценность

  • 4.87 гБелков
  • 2.48 гЖиров
  • 24.12 гУглеводов
  • 54.00 гВоды
  • 135.30 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Каша многозерновая на молоке

Продукты

  1. 50.00 гГречка (крупа)
  2. 50.00 гКрупа рис длиннозерный пропаренный
  3. 300.00 гМолоко 3,2%
  4. 50.00 гПшеничная крупа (пшёнка)

Выход: 500.00 г

Рецепт

 

▲Admin Area