iramarv2592

iramarv

iramarv

График

 

Цель 1  (достигнута 1 фев.) - 80 кг

Цель 2 (достигнута 24 фев.) - 76 кг.

Цель 3 - 72 кг.

Цель 4 - 68 кг.

Пищевая ценность

  • 9.57 гБелков
  • 2.53 гЖиров
  • 3.09 гУглеводов
  • 58.96 гВоды
  • 72.77 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Терпуг тушеный с овощами.

Продукты

  1. 470.00 гВода
  2. 250.00 гЛук репчатый
  3. 300.00 гМорковь
  4. 800.00 гРыба терпуг сырой
  5. 130.00 гСметана 10%

Выход: 1612.00 г

Рецепт

Положить слоями и тушить 40-60минут

 

▲Admin Area