Geteura252016

Geteura

Geteura

График

Пищевая ценность

  • 4.64 гБелков
  • 4.71 гЖиров
  • 17.50 гУглеводов
  • 57.44 гВоды
  • 130.36 КкалКалорийность

Плов со свининой простой

Продукты

  1. 1000.00 гВода
  2. 450.00 гКрупа рис длиннозерный пропаренный
  3. 50.00 гЛук репчатый
  4. 10.00 гМасло подсолнечное
  5. 100.00 гМорковь
  6. 360.00 гСвинина лопатка

Выход: 1970.00 г

Рецепт

Лук нарезать обжарить, морковь натереть - добавить к луку. Мясо нарезать кусочками - к луку-морковке, обжарить. Добавить специи (зира, барбарис, куркума), посолить, засыпать рис и немножко обжарить. Залить водой, тушить около часа на маленьком огне.

 

Admin Area