Diet&Diary

Калькулятор калорий: Программа расчета калорийности рациона питания
Таблица калорийности: Содержание калорий, белков, жиров и углеводов в продуктах
Новости: Анонсы новинок на сайте и диетические новости в мире
Статьи: Лучшие публикации наших авторов на тему диетологии
Связаться с нами: Вопросы, пожелания, предложения? Пишите!

2485

Ins

Пищевая ценность

14.08 гБелков
26.28 гЖиров
5.51 гУглеводов
59.44 гВоды
312.94 КкалКалорийность

Скумбрия запечёная с луком

Продукты

60.00 гВода
365.00 гЛук репчатый
58.00 гМасло подсолнечное
500.00 гСкумбрия

Выход: 629.00 г

Рецепт

Филе порезать.

Положить в форму для запекания на порезанный лук. Добавить масло и воду. Запекать 25-35 минут. (До готовности)

▲