e.katolikova

График

Пищевая ценность

  • 8.37 гБелков
  • 8.80 гЖиров
  • 3.75 гУглеводов
  • 101.05 гВоды
  • 127.35 КкалКалорийность

Омлет с кабачком (в микроволновке)

Продукты

  1. 89.00 гКабачки
  2. 3.00 гМасло подсолнечное
  3. 51.00 гМолоко 2,5 %
  4. 132.00 гЯйца

Выход: 224.00 г

Рецепт

Форму для запекния смазала сливочным маслом. Взбила 2 яйца С0 и молоко 2,5% 40 гр вилкой. кабачок натерла на крупной терке. 

Соль и перец - по вкусу. Смеси готовила в микроволновке на режиме "Смшанный" (конвеция + микровлны) 10 минут под закрытой крышкой. Омлет высоко поднялся.

 

Admin Area