pretty_monkey

График

Пищевая ценность

  • 0.44 гБелков
  • 0.02 гЖиров
  • 2.64 гУглеводов
  • 95.89 гВоды
  • 12.06 КкалКалорийность

Овощной суп

Продукты

  1. 2000.00 гВода
  2. 250.00 гКапуста белокочанная
  3. 200.00 гКартофель
  4. 80.00 гЛук репчатый
  5. 150.00 гМорковь
  6. 50.00 гПомидор

Выход: 2735.00 г

Рецепт

Также потребуются:

Укроп, петрушка – 60 г (большой пучок)
Черный перец горошек
Лист лавровый
Соль по вкусу


Способ приготовления
Тщательно помойте и порежьте овощи: картофель – небольшими кубиками, порей – мелко, морковь – тонкими пластиками, капусту – тонкой соломкой. Доведите до кипения воду или бульон, положите картофель, доведите до кипения, посолите и на слабом огне варите 5 минут. Теперь выложите в кастрюлю капусту, лук, морковь, дождитесь, пока бульон закипит, и варите 15 минут на слабом огне. Теперь добавьте горошек, лавровый лист, рубленые укроп и петрушку, накройте крышкой кастрюлю и поварите еще минуты две.

Примечание
В каждую порцию можно еще добавить пару маслин, дольку лимона и ложку обезжиренной сметаны.


на 100 грамм блюда 17.16ккал

 

Admin Area