BDR22804

BDR

BDR

Обо мне.

Мегера66: "... показывать ему нечего, ему нужно поднять свою самооценку, иначе видимо никак!"

 P.S. Самое интересное написано в категории "Физиология" и ФИЗО. 

Пищевая ценность

  • 23.01 гБелков
  • 7.12 гЖиров
  • 1.89 гУглеводов
  • 6.40 гВоды
  • 163.73 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Рубленые куриные котлеты с сыром

Продукты

  1. 5.00 гКарри (специя)
  2. 1000.00 гКуриная грудка
  3. 15.00 гМасло подсолнечное
  4. 20.00 гМука пшеничная
  5. 50.00 гСметана 20%
  6. 100.00 гСыр 50% «Сливочный»
  7. 100.00 гЯйца

Выход: 1200.00 г

Рецепт

1. Мелко режем или рубим куриное филе. Выкладываем в кастрюлю.

2. Перетертый на терке сыр добавляем к филе, затем сметану, специи, муку, яйца.  Перемешиваем.

3. Греем сковороду, смазываем маслом, выкладываем порции ложкой, жарим с двух сторон.

 

▲Admin Area