Alafriel219052

Alafriel

Alafriel

График

Пищевая ценность

  • 18.05 гБелков
  • 13.06 гЖиров
  • 2.11 гУглеводов
  • 36.63 гВоды
  • 197.74 КкалКалорийность

Котлеты из консервов.

Продукты

  1. 25.00 гЛук репчатый
  2. 25.00 гМорковь
  3. 185.00 гСайра тихоокеанская натуральная "Fish House".
  4. 45.00 гЯйца

Выход: 210.00 г

Рецепт

Продукты для приготовления котлет из рыбных консервов:
Консервы рыбные (натуральные) — 1 шт.
Морковь , лук(среднего размера) — 1 шт.
Яйцо куриное — 1 шт.
Соль и перец черный молотый — по вкусу

Как приготовить вкусные котлеты из рыбных консервов с картофелем:
1.Морковь  натереть на терке. Лук нарезать Добавить яйца,посолить, поперчить.

2. Из консервов достать рыбу, удалить лишнюю жидкость и размять вилкой.

3. В овощной фарш добавить рыбу, все перемешать.

4. Из готового фарша слепить небольшие котлетки овальной формы.

5. Сформированные котлетки отправляем на сковороду , обжариваем с двух сторон до образования корочки. 

 

 

Admin Area