Alafriel219052

Alafriel

Alafriel

График

Пищевая ценность

  • 8.73 гБелков
  • 3.68 гЖиров
  • 4.22 гУглеводов
  • 55.07 гВоды
  • 83.14 КкалКалорийность

Курица тушеная с овощами в мультиварке.

Продукты

  1. 380.00 гКабачки
  2. 300.00 гКапуста белокочанная
  3. 880.00 гКуриное бедро
  4. 150.00 гЛук репчатый
  5. 150.00 гМорковь
  6. 100.00 гПерец зелёный сладкий
  7. 235.00 гПомидор
  8. 100.00 гСельдерей

Выход: 2150.00 г

Рецепт

Курица с овощами в мультиварке.

Курицу моем, режем на порционные куски. Укладываем мясо в чашу мультиварки и немного воды ставим на программу «жарка» на 20 минут.  Овощи помыть, почистить и нарезать. После того как курица немного потушилась, открываем крышку мультиварки и сверху на мясо укладываем слоями приготовленные овощи. Каждую «закладку» посыпаем солью и специями. Мультиварку закрываем, устанавливаем режим «тушение» и выставляем время работы режима 1,5-2 часа.

 

Admin Area