i-i-i-ra21735

i-i-i-ra

i-i-i-ra

График

Пищевая ценность

  • 15.02 гБелков
  • 11.63 гЖиров
  • 2.46 гУглеводов
  • 24.33 гВоды
  • 173.41 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Селедка тушеная в чае с луком

Продукты

  1. 127.00 гЛук репчатый
  2. 10.00 гМасло подсолнечное
  3. 438.00 гСельдь свежемороженная
  4. 10.00 гЧай чёрный

Выход: 490.00 г

Рецепт

Обвалять кусочки сельди в специях с солью. Залить чайной заваркой крепкой. Дно мультиварки обмазать подсолнечным маслом. Добавить туда селедку со специями и чаем и луком мелко порезанным. Режим тушения на 30-40минут.

 

▲Admin Area