urodoctor214739

urodoctor

urodoctor

График

Пищевая ценность

  • 19.59 гБелков
  • 10.26 гЖиров
  • 6.33 гУглеводов
  • 3.25 гВоды
  • 196.48 КкалКалорийность

Шампиньоны,фаршированные куриной грудкой с сыром

Продукты

  1. 452.00 гГрибы шампиньоны
  2. 303.00 ггрудка куриная Петруха (2 шт)
  3. 20.00 гЛук репчатый
  4. 10.00 гМасло оливковое 100% "borges" экстра вирджин
  5. 32.00 гмука пшеничная
  6. 155.00 гСметана 15%
  7. 50.00 гСыр Пармезан

Выход: 530.00 г

Рецепт

Промыть и обсушить грибы.Ножом выньте ножки, накрашите.Застелите форму для выпечки пергаментом и разложите в ней шляпки отверстиями вверх. Куриное филе нарезать на маленькие кусочки, обжарить на оливковом масле вместе с ножками и мелко нарезанным луком, посолить и поперчить по вкусу. Отдельно смешать сметану с мукой. Влить на сковороду к готовящейся начинке и тушить 5 мин.на маленьком огне. Затем наполнить начинкой шляпки грибов, посыпать сыром, зеленью и поставить в разогретую до 200 гр.  духовку, запекать 20-30 мин.

 

Admin Area