leona286207906

leona286

leona286

График

Пищевая ценность

  • 16.37 гБелков
  • 19.78 гЖиров
  • 4.74 гУглеводов
  • 26.03 гВоды
  • 259.54 КкалКалорийность

Жульен (шампиньоны, куриная грудка, бешамель, сыр)

Продукты

  1. 400.00 ггрибы Шампиньоны (Global Village)
  2. 468.00 ггрудка цыплят-бройлеров, филе
  3. 170.00 гЛук репчатый
  4. 40.00 гМасло подсолнечное рафинированное
  5. 50.00 гМасло сливочное 72,5%
  6. 100.00 гМолоко 3,2%
  7. 20.00 гМука пшеничная
  8. 5.00 гМускатный орех молотый
  9. 200.00 гСливки 10%
  10. 120.00 гсыр 50% сливочный "Тысяча озер" (Невские сыры)

Выход: 920.00 г

Рецепт

Лук репчатый обжарить на раст.масле до прозрачности. Шампиньоны порезать мелко, на сковороде выпарить влагу, обжарить на раст.масле. (Можно обжарить гриб вместе с луком)
Грудку куриную сварить, порезать  мелко и слегка обжарить на сливочном масле (можно не варить, а порезать мелко сырое мясо и обжарить). Смешать грибы, лук, мясо, посолить, поперчить. Влить 100 мл сливок и прогреть.
Соус Бешамель: 2 ст.ложки муки + 2 ст.ложки слив.масла прогреть до золотистого цвета в сотейнике, влить сливки (100 мл)+молоко (100мл), размешать до исчезновения комков.
Соус влить в смесь (грибы+мясо+лук), перемешать, слегка прогреть на сковороде, разложить по горшочкам (кокотницам), посыпать сыром, натертым на крупной терке, накрыть крышками, поставить в разогретую до 180 град. духовку на 15-20 минут. Получается густой жульен.
Соус бешамель можно заменить на сметану, смешанную с яйцом (белком).  

 

Admin Area