leona286207906

leona286

leona286

График

Пищевая ценность

  • 10.52 гБелков
  • 4.77 гЖиров
  • 21.32 гУглеводов
  • 25.26 гВоды
  • 167.89 КкалКалорийность

На 100 г блюда

каша творожная 2 (творог/9+хлопья+ молоко/3,2+ изюм)

Продукты

  1. 20.00 гИзюм кишмиш (сухофрукты)
  2. 60.00 гМолоко 3,2%
  3. 100.00 гТворог 9%
  4. 40.00 гхлопья из полбы "Фермерские цельнозерновые"

Выход: 228.00 г

Рецепт

Смешать, в микроволнвку 800 ватт на 3 минуты под крышкой, перемешать, оставить под крышкой на 5 минут.

 

▲Admin Area