leona286207906

leona286

leona286

График

Пищевая ценность

  • 7.10 гБелков
  • 4.08 гЖиров
  • 2.84 гУглеводов
  • 91.35 гВоды
  • 74.42 КкалКалорийность

омлет белковый (в духовке)

Продукты

  1. 10.00 гМасло сливочное 72,5%
  2. 160.00 гМолоко 3,2%
  3. 160.00 гЯйцо белок

Выход: 310.00 г

Рецепт

Взбить вилкой/венчиком белки (слегка)+молоко+соль, взбить до однородности. Теплую стеклянную форму смазать сливочным маслом, влить смесь+ крышка. В разогретую до +160 гр.духовку (средний уровень) на 30 минут.  

 

Admin Area