leona286207906

leona286

leona286

График

Пищевая ценность

  • 3.74 гБелков
  • 4.07 гЖиров
  • 22.38 гУглеводов
  • 41.14 гВоды
  • 124.91 КкалКалорийность

Овощи "Мексиканская смесь" с томатом тушеные (лук, масло раст, томат)

Продукты

  1. 150.00 гВода
  2. 115.00 гЛук репчатый
  3. 20.00 гМасло подсолнечное рафинированное
  4. 500.00 гОвощи Мексиканская смесь "4 сезона"
  5. 50.00 гпомидоры протертые (Trattoria di maestro Turatti)
  6. 5.00 гСоль
  7. 50.00 гТоматная паста
  8. 50.00 гтоматная паста, Лыткарино ПК (томатная паста, вода, сахар, соль, крахмал)

Выход: 605.00 г

Рецепт

Смесь Мексиканская замороженная (фасоль зеленая стручковая, морковь, болгарский сладкий перец, лук, морковь, кукуруза) =500г на разогретой сковороде без масла разморозить, помешивая, выпарить влагу. Лук (1 средняя головка) обжарить на растительном масле (2 ст.ложки), добавить обжаренный лук к овощной смеси, добавить томатную пасту, протертые помидоры, соль, смесь перцев, красный жгучий перец (на кончике ножа), тушить под крышкой 30-40 минут. Готовить в толстостенной посуде.

 

Admin Area