Hurrem_201581

Hurrem_

Hurrem_

Если решила худеть, худей не к лету, а для себя. 

 График

Пищевая ценность

  • 5.32 гБелков
  • 0.79 гЖиров
  • 6.48 гУглеводов
  • 95.14 гВоды
  • 56.84 КкалКалорийность

Запеченые кабачки с помидором и сыром

Продукты

  1. 274.20 гКабачки
  2. 11.00 гПерец чёрный молотый
  3. 4.70 гПетрушка свежая
  4. 244.50 гПомидор
  5. 11.00 гСоль
  6. 121.90 гТворог обезжиренный «Молочное дело»
  7. 4.30 гУкроп
  8. 7.50 гЧеснок

Выход: 506.90 г

Рецепт

Кабачки помидоры режем слайсами, солим и перчим. Творог смешиваем с петрушкой, укропом и чесноком через пресс. Выкладываем на противень застеленый фольгой или пергаментом в такой последовательности: кабачки, помидоры, творожная смесь. Выпекаем в разогретой духовке 30 минут при 180 градусах. 

 

Но лучше все-таки с сыром, а не с творогом.

 

Admin Area