Hurrem_201581

Hurrem_

Hurrem_

Если решила худеть, худей не к лету, а для себя. 

 График

Пищевая ценность

  • 0.73 гБелков
  • 0.11 гЖиров
  • 2.48 гУглеводов
  • 54.01 гВоды
  • 23.33 КкалКалорийность

Салат из пекинской капусты с огурцом и кукурузой

Продукты

  1. 800.00 гКапуста пекинская
  2. 250.00 гКукуруза консервированная "Бондюэль"
  3. 300.00 гОгурец
  4. 20.00 гСок лимонный

Выход: 1370.00 г

Рецепт

Салат из пекинской капусты с огурцом и кукурузой {#good}

Индегриенты: 

  • пекинская капуста  - 1 качанчик (800 г примерно)
  • огурцы свежие - 2-3 шт (300 г примерно)
  • кукуруза консервированная - 1 банка (250 г примерно)
  • лимонный сок - 1 ст. л. (20 г)

Приготовление:

Все просто! Капусту пошинковать, огурец нарезать. После смешать с кукурузой. Полить лимонным соком. Можно добавить соевого соуса (по вкусу).

Так же можно сделать всевозможные соусы на основе лимонного сока со специями - будет вкусно. Главное - это знать меру {#wink}

 

Admin Area