Hurrem_201581

Hurrem_

Hurrem_

Если решила худеть, худей не к лету, а для себя. 

 График

Пищевая ценность

  • 4.39 гБелков
  • 7.59 гЖиров
  • 24.60 гУглеводов
  • 50.02 гВоды
  • 180.86 КкалКалорийность

Манные оладьи с яблоками и изюмом

Продукты

  1. 20.00 гИзюм
  2. 50.00 гКрупа манная
  3. 20.00 гМасло сливочное 72,5%
  4. 70.00 гМолоко 1,5%
  5. 5.00 гСахар
  6. 30.00 гЯблоки
  7. 25.00 гЯйца

Выход: 250.00 г

Рецепт

Манные оладьи с яблоками и изюмом{#piroj}
Отлично подойдут для завтрака!{#cofe}
216 ккал на 100 г

  • Молоко 75 г
  • Манная крупа 50 г
  • Яблоки 30 г
  • Яйцо 1/2 штуки
  • Изюм 20 г
  • Сливочное масло 20 г
  • Сахар 5 г (можно заметить ванильным сахаром, или ванилином по вкусу)

1) На молоке с сахаром и 5г масла сварите манную кашу, слегка ее охладите и добавьте яйцо.

2) Яблоки очистите, нарежьте мелкими кубиками и вместе с промытым изюмом добавьте в кашу, перемешайте и ложкой выложите небольшие оладьи на сковороду с хорошо разогретым маслом.

3) Обжарьте оладьи на слабом огне.

 

Приятного аппетита! {#zajor}

 

Admin Area