Vestik201160

Vestik

Vestik

График

Пищевая ценность

  • 15.39 гБелков
  • 4.73 гЖиров
  • 2.49 гУглеводов
  • 24.33 гВоды
  • 113.26 КкалКалорийность

шашлычок из куриного филе со свежим кабачком в аэрогриле

Продукты

  1. 150.00 гбедро цыплёнка бройлера без кожи
  2. 15.00 ггорчица русская "Махеевъ"
  3. 100.00 гКабачки цукини
  4. 300.00 гкуриная грудка
  5. 60.00 гЛук репчатый
  6. 15.00 гприправа универсальная
  7. 20.00 гСоус соевый

Выход: 660.00 г

Рецепт

Куриное мясо и кабачок порезать небольшими кусочками, замариновать в горчице и соевом соусе, добавить приправу мелко порезаный репчатый лук , оставить на 3 часа. Нанизать на металлические шпажки и запечь в аэрогриле, переворачивая минут 20. 

 

Admin Area