Берёзка16

График

Пищевая ценность

  • 8.35 гБелков
  • 11.43 гЖиров
  • 8.29 гУглеводов
  • 32.91 гВоды
  • 171.55 КкалКалорийность

Ленивые голубцы

Продукты

  1. 400.00 гГовяжий фарш
  2. 600.00 гКапуста белокочанная
  3. 50.00 гЛук репчатый
  4. 100.00 гМорковь
  5. 2.50 гперец черный молотый
  6. 140.00 гРис шлифованный (крупа)
  7. 400.00 гсвиной фарш
  8. 500.00 гСметана 15%
  9. 5.00 гСоль
  10. 20.00 гТоматный соус "Традиционный" Dolmio

Выход: 2100.00 г

Рецепт

Сначала готовим фарш. Для этого добавляем в него мелко порезанный лук, соль и перец.Все перемешиваем.

Рис отвариваем в подсоленной воде. Воду сливаем. Чем суше будет рис, тем лучше.
Морковь чистим и трем на мелкой терке. Тоже добавляем в фарш.

Капусту очень (!) мелко шинкуем, заливаем кипятком и оставляем на 3 минуты. За это время капуста станет мягкой и из нее уйдет горечь.

Смешать вместе рис, фарш и капусту. Посолить и поперчить по вкусу.

Из получившейся массы сформировать большие котлеты. Из указанного количества ингредиентов у меня получается 18 голубцов. Голубцы нужно обхлопать их со всех сторон, чтобы они не развалились при жарке, обвалять в панировочных сухарях и обжарить на сковородке на сильном огне (они не должны полностью прожариться, а только «схватиться» сверху и образовать румяную корочку).

Для соуса нужно смешать сметану с томатным соусом, всыпать 0,5 ч ложки соли, влить ~1/2 стакана воды.

Обжаренные голубцы выложить в один ряд в смазанный маслом глубокий противень и залить соусом так, чтобы не осталось «сухих» мест

Запекать в духовке при температуре 180 градусов 45 минут.
Все, ленивые голубцы для хитрых хозяек готовы. Приятного аппетита!

 

Admin Area