V-S19601

V-S

V-S

Проверь себя! Где ты сейчас?

Умираю от голода - Чрезвычайно голоден - Голоден - Слегка голоден (съел бы что-нибудь) - Ни голоден, ни сыт - Не особо голоден - Сыт - Сыт "с верхом" (желудок набит до отказа) - Объелся

Что мне дает моя стойность:

  1. Здоровье - колени, спина, давление, кожа - все в норме!

  2. Ощущение стройности, тонкости, каждой клеточки и каждого мускула!

Что мне дает избавление от пищевой зависимоси:

  1. Равновесие, гармонию, свободу

  2. Ощущение всех сигналов своего тела, доверие себе

  3. Ощущение вкуса пищи, наслаждение все, что меня окружает с новой силой

Пищевая ценность

  • 4.96 гБелков
  • 3.43 гЖиров
  • 9.77 гУглеводов
  • 149.00 гВоды
  • 87.29 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Паштет из баклажанов и яиц

Продукты

  1. 350.00 гБаклажаны
  2. 150.00 гЛук репчатый
  3. 100.00 гЯйца

Выход: 350.00 г

Рецепт

Баклажаны очистить,нарезать тонкими кружочками,посолить и дать стечь жидкости(минут 15).
Баклажанзапечь на бумаге для выпечки. Один раз перевернуть баклажаны, когда они подрумянятся снизу (противень стоит у меня в самом низу и запекаю я на макс. Температуре). 

Луковицу нарезать как вам удобно и обжарить до золотистого цвета.Яйца отварить. 

Затем баклажаны,яйца и лук поместить в чашку блендера и все хорошо пюрировать. Добавить солт и перец

 

▲Admin Area