V-S19601

V-S

V-S

Проверь себя! Где ты сейчас?

Умираю от голода - Чрезвычайно голоден - Голоден - Слегка голоден (съел бы что-нибудь) - Ни голоден, ни сыт - Не особо голоден - Сыт - Сыт "с верхом" (желудок набит до отказа) - Объелся

Что мне дает моя стойность:

  1. Здоровье - колени, спина, давление, кожа - все в норме!

  2. Ощущение стройности, тонкости, каждой клеточки и каждого мускула!

Что мне дает избавление от пищевой зависимоси:

  1. Равновесие, гармонию, свободу

  2. Ощущение всех сигналов своего тела, доверие себе

  3. Ощущение вкуса пищи, наслаждение все, что меня окружает с новой силой

Пищевая ценность

  • 0.70 гБелков
  • 0.08 гЖиров
  • 2.81 гУглеводов
  • 75.72 гВоды
  • 15.79 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Гаспачо

Продукты

  1. 50.00 гВода
  2. 20.00 гЛук зелёный перо
  3. 50.00 гОгурец
  4. 50.00 гПерец красный сладкий
  5. 120.00 гПомидор

Выход: 290.00 г

Рецепт

На 1 порцию. С помидора снять шкурку, порезать на 4 части, пол огурца почистить, на четыре части, треть перца на 4 части. Все в блендере измельчить. 

Добавить воды, соли, специй, сок лимона, еще раз прокрутить в блендере. Поставить на 3-4 часа в холодильник. Перед едой посыпать луком. Есть с сухариками.

 

▲Admin Area