Осинкина Татьяна192510

Осинкина Татьяна

Осинкина Татьяна

График

Пищевая ценность

  • 8.03 гБелков
  • 9.21 гЖиров
  • 5.06 гУглеводов
  • 27.60 гВоды
  • 135.09 КкалКалорийность

На 100 г блюда

мидии в томатном соусе

Продукты

  1. 50.00 гВода
  2. 20.00 гМасло подсолнечное рафинированное
  3. 150.00 гмидии
  4. 5.00 гприправа универсальная
  5. 4.00 гСоль
  6. 20.00 гСоус соевый
  7. 30.00 гТоматная паста

Выход: 250.00 г

Рецепт

 варант сервировки (со спагетти из черного риса) 

На масле обжарить мидии, посолить, добавить специи, соевый соус, томатную пасту и воду, тушить до готовности под крышкой.

 

▲Admin Area