Осинкина Татьяна

График

Пищевая ценность

  • 1.39 гБелков
  • 0.99 гЖиров
  • 9.13 гУглеводов
  • 89.75 гВоды
  • 48.96 КкалКалорийность

Овощное рагу из капусты, картофеля и кабачков

Продукты

  1. 200.00 гВода
  2. 450.00 гКабачки
  3. 500.00 гКапуста белокочанная
  4. 450.00 гКартофель
  5. 15.00 гкетчуп Calve
  6. 70.00 гЛук репчатый
  7. 15.00 гМасло оливковое 100% "borges" экстра вирджин
  8. 70.00 гМорковь
  9. 30.00 гПетрушка свежая
  10. 30.00 гСоль
  11. 5.00 гЧеснок

Выход: 1740.00 г

Рецепт

Я готовила рагу в мультиварке, но можно и в сотейнике на обычной плите.

На оливковом масле обжариваем лук и морковь.

Добавляем нашинкованную капусту, перемешиваем и готовим дальше минут 15.

Режем кубиками картофель и кабачок, добавляем к овощам.

В стакане с водой размешиваем соль, кетчуп/томатную пасту, специи, зелень и выливаем в рагу.

Все перемешиваем и тушим до готовности под крышкой 1-1,5 часа.

Приятного аппетита!

 

Admin Area