Lindcy170888

Lindcy

Lindcy

График

Пищевая ценность

  • 7.65 гБелков
  • 9.57 гЖиров
  • 18.88 гУглеводов
  • 51.04 гВоды
  • 191.89 КкалКалорийность

На 100 г блюда

овсяные оладьи

Продукты

  1. 42.00 гБанан
  2. 100.00 гКефир 1%
  3. 10.00 гМасло подсолнечное рафинированное
  4. 45.00 гМолоко 2,5 %
  5. 42.00 говсяные хлопья
  6. 55.00 гЯйца

Выход: 220.00 г

Рецепт

Хлопья помолоть в муку, яйцо взбить с бананом, добавить кефир, всё перемешать. Разбавить молоком до жидкой консистенции. Выпекать на сковороде, смазанной маслом.

 

▲Admin Area