Lindcy170888

Lindcy

Lindcy

График

Пищевая ценность

  • 10.08 гБелков
  • 5.45 гЖиров
  • 14.96 гУглеводов
  • 30.44 гВоды
  • 153.54 КкалКалорийность

Запеканка творожная диетическая

Продукты

  1. 90.00 говсяные хлопья геркулес
  2. 75.00 гСахар
  3. 600.00 гТворог 9%
  4. 330.00 гЯблоки
  5. 110.00 гЯйца

Выход: 1205.00 г

Рецепт

1 стакан овсяных хлопьев геркулес, 600г творога 9%, 2 яйца, 3 столовых ложки сахара, 2 яблока.

Яйца взбить с сахаром, добавить творог, потереть очищенные яблоки на крупной тёрке, добавить стакан овсяных хлопьев, замесить тесто, выложить в форму, выпекать 40 минут.

 

Admin Area