Lindcy170888

Lindcy

Lindcy

График

Пищевая ценность

  • 13.10 гБелков
  • 8.50 гЖиров
  • 5.11 гУглеводов
  • 59.49 гВоды
  • 149.69 КкалКалорийность

Печень куриная тушёная с овощами

Продукты

  1. 187.00 гБаклажаны
  2. 500.00 гВода
  3. 71.00 гЛук репчатый
  4. 68.00 гМасло подсолнечное
  5. 54.00 гМорковь
  6. 60.00 гМука пшеничная
  7. 151.00 гПерец жёлтый сладкий
  8. 315.00 гпечень куриная
  9. 153.00 гПомидор

Выход: 1550.00 г

Рецепт

315г печень куриная, 4 ст. ложки растительного масла, 60г мука, 71г лук, 54г морковь, 151г перец болгарский,187г баклажаны, 153г помидор, 500г вода.

Обжарить печень на сковороде до полуготовности, обваляв в муке. Обжарить овощи. Соединить печень с овощами, добавить воду, тушить 20 минут.

 

Admin Area