Diet&Diary

Калькулятор калорий: Программа расчета калорийности рациона питания
Таблица калорийности: Содержание калорий, белков, жиров и углеводов в продуктах
Новости: Анонсы новинок на сайте и диетические новости в мире
Статьи: Лучшие публикации наших авторов на тему диетологии
Связаться с нами: Вопросы, пожелания, предложения? Пишите!

16846

Салли

Для расчёта таблицы выберите ежедневную калорийность:

поддержания текущего веса, ккал в день:	2152.0 - 2378.5
медленного снижения веса, ккал в день:	1936.8 - 2140.7
умеренного снижения веса, ккал в день:	1721.6 - 1902.8
быстрого снижения веса, ккал в день:	1506.4 - 1665.0
экстремального снижения веса, ккал в день:	1291.2 - 1427.1

Пищевая ценность

10.69 гБелков
16.80 гЖиров
31.11 гУглеводов
63.00 гВоды
319.92 КкалКалорийность

Беляши с мясом

Продукты

200.00 гЛук репчатый
200.00 гМасло подсолнечное
1800.00 гТесто кислое (наш вариант)
555.00 гФарш говяжий жирный

Выход: 2230.00 г

Рецепт

▲