tananana162349

tananana

tananana

 График Изображение

 

30-25-45 (БЖУ в %)
Суточная норма калорий 1500-1600
граммы БЖУ: (112 - 120) - (41 - 44) - (168 - 180)

Пищевая ценность

  • 9.97 гБелков
  • 9.83 гЖиров
  • 2.07 гУглеводов
  • 45.71 гВоды
  • 138.39 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Омлет с томатами и сыром

Продукты

  1. 5.00 гЛук зелёный перо
  2. 80.00 гМолоко 2,5 %
  3. 160.00 гПомидор
  4. 60.00 гСыр Российский сливочный
  5. 5.00 гУкроп
  6. 240.00 гЯйцо отборное

Выход: 485.00 г

Рецепт

 

▲Admin Area