tananana162349

tananana

tananana

 График Изображение

 

30-25-45 (БЖУ в %)
Суточная норма калорий 1500-1600
граммы БЖУ: (112 - 120) - (41 - 44) - (168 - 180)

Пищевая ценность

  • 12.61 гБелков
  • 2.32 гЖиров
  • 2.79 гУглеводов
  • 68.23 гВоды
  • 82.07 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Запеканка с курицей и овощами

Продукты

  1. 90.00 гЙогурт традиционный Danone 3,3%
  2. 400.00 гКапуста цветная
  3. 180.00 гПерец красный сладкий
  4. 600.00 гФиле куриное
  5. 160.00 гЯйцо отборное

Выход: 1415.00 г

Рецепт

 

▲Admin Area