tananana162349

tananana

tananana

 График Изображение

 

30-25-45 (БЖУ в %)
Суточная норма калорий 1500-1600
граммы БЖУ: (112 - 120) - (41 - 44) - (168 - 180)

Пищевая ценность

  • 11.45 гБелков
  • 0.68 гЖиров
  • 1.88 гУглеводов
  • 46.27 гВоды
  • 61.33 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Минтай с овощами

Продукты

  1. 100.00 гПерец красный сладкий
  2. 170.00 гПомидор
  3. 360.00 гФиле минтая

Выход: 520.00 г

Рецепт

 

▲Admin Area