LilyJung

График

Пищевая ценность

  • гБелков
  • гЖиров
  • гУглеводов
  • гВоды
  • КкалКалорийность

Продукты

    Выход: 500.00 г

    Рецепт

    Очень вкусный и сочный манно-яблочный пирог.

    На 100 грамм - 103 ккал.

    Ингредиенты:

    1 стакан 1% кефира
    1 стакан манной крупы
    20-25 таблеток сахарозаменителя (можно заменить на обычный сахар, коричневый сахар, фруктозу или мёд)
    2 яйца
    3 средних яблока или 5 маленьких (лучше красных)
    1 ч.л. ванилина
    1 ст.л. лимонного сока
    1 ч.л разрыхлителя или гашеной соды

    Готовим:

    1. В кефир добавить манку, сахарозаменитель, разрыхлитель, яйца и ванилин. Хорошо взбить или перемешать.
    2. Накрыть крышкой и поставить в холодильник на 30 минут.
    3. В это время натереть на мелкой терке яблоки, сбрызнуть их лимонным соком, по желанию присыпать корицей.
    4. Достать тесто из холодильника и смешать с яблоками.
    5. Смазать форму для запекания маслом (если требуется) и выложить тесто. Выпекать примерно 40 минут.

    Приятного аппетита!
     

     

    Admin Area