LoveYou145363

LoveYou

LoveYou

 

 

 

 

Каждый день 3 приема пищи ДО 1600-1700.

ЦЕЛЬ: 62-63 кг!!! Нужно сбросить около 7 кг.

Собственный эксперимент, за сколько получится на подсчете)

1 неделя подсчета - минус 1,1 кг. С 69,5 до 68,4.

Пищевая ценность

  • 3.08 гБелков
  • 0.56 гЖиров
  • 2.44 гУглеводов
  • 82.39 гВоды
  • 27.44 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Суп-пюре из тыквы и курицы

Продукты

  1. 2000.00 гВода
  2. 250.00 гКартофель отварной
  3. 350.00 гКуриная грудка филе
  4. 120.00 гЛук репчатый
  5. 100.00 гМорковь варёная
  6. 40.00 гСыр Комо ореховый
  7. 600.00 гТыква
  8. 6.00 гЧеснок

Выход: 3500.00 г

Рецепт

 

▲Admin Area