LoveYou145363

LoveYou

LoveYou

 

 

 

 

Каждый день 3 приема пищи ДО 1600-1700.

ЦЕЛЬ: 62-63 кг!!! Нужно сбросить около 7 кг.

Собственный эксперимент, за сколько получится на подсчете)

1 неделя подсчета - минус 1,1 кг. С 69,5 до 68,4.

Пищевая ценность

  • 7.41 гБелков
  • 10.20 гЖиров
  • 3.26 гУглеводов
  • 77.29 гВоды
  • 133.17 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Салат из черемши и яиц

Продукты

  1. 20.00 гМасло льняное
  2. 170.00 гЧеремша
  3. 195.00 гЯйцо варёное без скорлупы

Выход: 385.00 г

Рецепт

 

▲Admin Area