LoveYou145363

LoveYou

LoveYou

 

 

 

 

Каждый день 3 приема пищи ДО 1600-1700.

ЦЕЛЬ: 62-63 кг!!! Нужно сбросить около 7 кг.

Собственный эксперимент, за сколько получится на подсчете)

1 неделя подсчета - минус 1,1 кг. С 69,5 до 68,4.

Пищевая ценность

  • 1.93 гБелков
  • 3.96 гЖиров
  • 9.46 гУглеводов
  • 39.70 гВоды
  • 83.26 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Винегрет

Продукты

  1. 327.00 гКартофель отварной
  2. 64.00 гЛук репчатый
  3. 48.00 гМасло подсолнечное нерафинированное "Дары Кубани"
  4. 128.00 гМорковь варёная
  5. 160.00 гОгурцы солёные
  6. 269.00 гСвекла вареная
  7. 140.00 гфасоль белая (сырая)

Выход: 1283.00 г

Рецепт

 

▲Admin Area