LoveYou145363

LoveYou

LoveYou

 

 

 

 

Каждый день 3 приема пищи ДО 1600-1700.

ЦЕЛЬ: 62-63 кг!!! Нужно сбросить около 7 кг.

Собственный эксперимент, за сколько получится на подсчете)

1 неделя подсчета - минус 1,1 кг. С 69,5 до 68,4.

Пищевая ценность

  • 2.97 гБелков
  • 4.73 гЖиров
  • 12.43 гУглеводов
  • 25.80 гВоды
  • 106.02 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Салат типа Винегрет

Продукты

  1. 100.00 гКартофель отварной
  2. 30.00 гЛук порей
  3. 20.00 гМасло подсолнечное нерафинированное "Дары Кубани"
  4. 100.00 гМорковь варёная
  5. 100.00 гСвекла вареная
  6. 100.00 гфасоль вареная

Выход: 450.00 г

Рецепт

 

▲Admin Area