LoveYou145363

LoveYou

LoveYou

 

 

 

 

Каждый день 3 приема пищи ДО 1600-1700.

ЦЕЛЬ: 62-63 кг!!! Нужно сбросить около 7 кг.

Собственный эксперимент, за сколько получится на подсчете)

1 неделя подсчета - минус 1,1 кг. С 69,5 до 68,4.

Пищевая ценность

  • 6.26 гБелков
  • 25.16 гЖиров
  • 45.09 гУглеводов
  • 0.00 гВоды
  • 417.43 КкалКалорийность

Вафельный торт

Продукты

  1. 300.00 гВарёная сгущёнка
  2. 200.00 гВафельный лист
  3. 200.00 гМасло сливочное 72,5%

Выход: 700.00 г

Рецепт

 

Admin Area